Beratungsinhalte
Individuelle Beratungsgespräche
Persönliche Sitzungen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich biete Ihnen einen Raum für Ihre Anliegen und Probleme.
psychologische Selbstexploration
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, Ihre inneren Potenziale zu erkennen und daraus individuelle Antworten für Ihre Lebenssituation zu entwickeln.
GEZIELTE RESSOURCENFÖRDERUNG
Je nach individuellem Bedarf werden gezielt Ressourcen durch spezifische Trainingsprogramme gefördert, die Sie in herausfordernden Situationen wirksam unterstützen.
Kommunikationsanalyse
Wir analysieren gemeinsam Ihre Kommunikationsmuster im privaten, als auch im beruflichen Kontext. Ziel ist es, neue Wege zu entwickeln, um Missverständnisse zu vermeiden, Klarheit zu schaffen und zwischenmenschliche Beziehungen nachhaltig zu stärken.
Als Berater unterstütze ich Sie bei einer Vielzahl von privaten und beruflichen psychologischen Anliegen. Meine Beratungsleistung erfolgt außerhalb heilkundlicher Tätigkeit und richtet sich an Personen mit Anliegen ohne Krankheitswert. Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie, es erfolgt keine Diagnostik. Bei Verdacht bzw. Vorliegen einer psychischen Störung kann keine Beratung erfolgen.
Anliegen mit privatem Schwerpunkt
Prävention von Burnout und Depression
Stärkung eigener Handlungsmöglichkeiten und der Selbstwirksamkeit
Bewältigung belastender Lebenssituationen und wiederkehrender Konflikte
Umgang mit Stress, innerer Unruhe oder Überforderung
Schwierigkeiten und Streit in Partnerschaft oder Familie
Entscheidungsfindung und persönliche Orientierung
Förderung von Selbstwert, Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung
Umgang mit Angst, Sorge und negativen Emotionen
Konfliktlösung sowie Hilfe bei Aggressionen und Wutausbrüchen
Resilienzentwicklung und Umgang mit Enttäuschung
Anliegen mit beruflichem Schwerpunkt
Beratung bei der Berufswahl und beruflichen Orientierung
Umgang mit Arbeitsplatzverlust und beruflicher Neuorientierung
Belastung bei der Arbeitsplatzsuche oder im Bewerbungsprozess
Entwicklung konkreter beruflicher Handlungsoptionen
Bewältigung von Konflikten und Kommunikationsproblemen am Arbeitsplatz
Unklarheiten sowie Unzufriedenheit mit Rollen, Führungsverhalten und Teamdynamiken
Durchlaufen schwieriger beruflicher Entscheidungsprozesse
Umgang mit schwierigen Situationen und unverhältnismäßigen Erwartungen
Anspannungsmanagement und gesunde Abgrenzung vom Arbeitsplatz
Bewältigung von Zeitdruck und arbeitsbedingtem Stress