Beratungsinhalte
Meine Beratung baut auf fundierte Erkenntnisse und Methoden der Tiefenpsychologie und der humanistischen Psychologie auf, die gezielt zum Einsatz kommen.
Individuelle Beratungsgespräche
Persönliche Sitzungen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich biete Ihnen einen Raum für Ihre Anliegen und Probleme.
psychologische Selbstexploration
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, Ihre inneren Potenziale zu erkennen und daraus individuelle Antworten für Ihre Lebenssituation zu entwickeln.
GEZIELTE RESSOURCENFÖRDERUNG
Je nach individuellem Bedarf werden gezielt Ressourcen durch spezifische Trainingsprogramme gefördert, die Sie in herausfordernden Situationen wirksam unterstützen.
Kommunikationsanalyse
Wir analysieren gemeinsam Ihre Kommunikationsmuster im privaten, als auch im beruflichen Kontext. Ziel ist es, neue Wege zu entwickeln, um Missverständnisse zu vermeiden, Klarheit zu schaffen und zwischenmenschliche Beziehungen nachhaltig zu stärken.
Ich möchte Sie des weiteren darauf hinweisen, dass meine Beratungsleistung außerhalb heilkundlicher Tätigkeit erfolgt und keine Psychotherapie darstellt oder ersetzt. Die Beratung ist ausschließlich für Klienten mit Anliegen ohne Krankheitswert vorgesehen. Bei Verdacht bzw. Vorliegen einer psychischen Störung kann keine Beratung erfolgen. Es erfolgt keine Diagnostik. Die hier angebotene Psychologische Beratung ist nicht gleichzusetzen mit Therapie.
Ressourcenförderungen und Trainingsprogramme
Dieser Abschnitt bietet einen kurzen Überblick über die zur Verfügung stehenden Trainingsprogramme zur Förderung gezielter Ressourcen.
kognitive Ressourcen
Problemlösetraining und Förderung der Entscheidungskompetenzen
soziale Ressourcen
Konfliktmanagementtraining
EMOTIONALE RESSOURCEN
Selbstakzeptanz eigener Emotionen sowie Umgang mit Aggressionen und melancholischen Lebensphasen
Selbstwirk-samkeit
Resilienzentwicklung und Förderung zielgerichtetes Handeln
Im Rahmen meiner psychologischen Beratung begleite ich vor allem Menschen in vielfältigen beruflichen Situationen und den damit verbundenen Herausforderungen. Ebenso wende ich mich an Personen mit familiären Anliegen oder persönlichen Belastungen, die über berufliche und familiäre Themen hinausgehen können. Dazu zählen etwa innere Unruhe, Selbstzweifel, Lebenskrisen oder das Bedürfnis nach persönlicher Orientierung und Entwicklung:
Schüler, Auszubildende und Studenten
Sie stehen vor wichtigen Weichenstellungen: Ausbildung, Studium, erste Prüfungen, neue Verantwortung. Das kann herausfordernd sein, muss es aber nicht allein bleiben. In meiner psychologischen Onlineberatung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken zu sortieren, Ihre Stärken zu erkennen und mit Klarheit voranzugehen. Wenn Sie bereit sind, Ihre nächsten Schritte bewusst zu gestalten, begleite ich Sie gern.
Berufseinsteiger
Der Einstieg ins Berufsleben bringt neue Aufgaben, Erwartungen und oft auch Unsicherheiten. Vielleicht fragen Sie sich, wie Sie sich behaupten, Ihre Rolle finden oder mit Druck umgehen können. In meiner Beratung geht es darum, Ihre innere Stabilität zu stärken und Ihre Entwicklung aktiv zu gestalten. Wenn Sie Ihre berufliche Zukunft selbstbewusst angehen möchten, sind Sie hier richtig.
Gründer und Selbstständige
Sie tragen Verantwortung, treffen Entscheidungen und gestalten Zukunft oft unter hohem Druck. In meiner psychologischen Onlineberatung geht es um Ihre mentale Klarheit, Ihre Belastbarkeit und Ihre Fähigkeit, auch in komplexen Situationen bei sich zu bleiben. Wenn Sie Ihre unternehmerische Stärke mit innerer Stabilität verbinden möchten, unterstütze ich Sie professionell.
Pflegende
Sie geben viel, mehr als Sie selbst merken. Doch wer kümmert sich um Ihre Bedürfnisse? In meiner psychologischen Onlineberatung geht es darum, Ihre Kraftquellen zu stärken, Ihre Grenzen zu achten und wieder Raum für sich selbst zu schaffen. Wenn Sie sich selbst wieder in den Blick nehmen möchten, unterstütze ich Sie mit Respekt und Verständnis.
Arbeitnehmer
Beruf, Familie, Alltag, vieles läuft gleichzeitig. Doch wo bleibt Raum für Sie? In meiner Beratung geht es darum, Belastungen zu erkennen, Prioritäten zu setzen und Ihre Lebensqualität aktiv zu verbessern. Wenn Sie wieder mehr Kontrolle und Gelassenheit im Alltag wünschen, begleite ich Sie lösungsorientiert und empathisch.
Arbeitssuchende
Eine berufliche Veränderung ist mehr als ein neuer Job. Sie ist eine Chance zur Neuausrichtung. Ich helfe Ihnen, Ihre Kompetenzen zu erkennen, Ihre Motivation zu stärken und Ihre nächsten Schritte strategisch zu planen. Wenn Sie Ihre Zukunft aktiv gestalten möchten, begleite ich Sie mit Klarheit und Zuversicht.
bei familiären oder persönlichen Belastungen
Die Familie ist ein zentraler Lebensbereich, gibt Halt, fordern aber auch heraus. Ob es um das Miteinander im Alltag geht, um unterschiedliche Erwartungen, Kommunikationsprobleme, Rollenverteilung oder belastende Veränderungen: In meiner psychologischen Onlineberatung unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu verstehen und neue Wege im Zusammenleben zu gestalten. Wenn Sie spüren, dass familiäre Themen Sie beschäftigen und Sie sich eine professionelle Begleitung wünschen, bin ich für Sie da. Wertschätzend, lösungsorientiert und mit einem klaren Blick für das Wesentliche.
Manche Themen lassen sich nicht klar benennen. Diese arbeiten im Hintergrund, begleiten uns über längere Zeit und zeigen sich in Form von Selbstzweifeln, innerer Unruhe oder dem Gefühl, in einer kritischen Lebensphase festzustecken.
Auch für solche übergreifenden und tiefgehenden Anliegen habe ich stets ein offenes Ohr. In meiner psychologischen Onlineberatung biete ich Ihnen Raum, diese Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und Ihren inneren Ressourcen zu fördern.